簡(jiǎn)介蘆筍(Asparagus),別名石刁柏、龍須萊,屬百合科。為多年生草本植物,具有特殊的營(yíng)養(yǎng)和食療功效。其含豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、多種維生素、多種氨基酸,比一般蔬菜高達(dá)五倍以上,被譽(yù)為“蔬菜之王”,成為“世界十大名菜”之一。且具有較高的藥用價(jià)值。醫(yī)學(xué)巨著《本草綱目》就對(duì)蘆筍的藥用價(jià)值作了詳細(xì)闡述,并稱之為“龍須草”,被列為上品之上,位置僅次于人參。
| 白蘆筍別名: | 石刁柏、龍須萊 |
| 白蘆筍功效: | 防癌、抗癌、預(yù)防心腦血管疾病 |
| 白蘆筍用于: | 水腫、腎炎、肥胖、疲勞癥、膽結(jié)石、心臟病、高血壓、膀胱炎、排尿困難、心血管病、血管硬化、心率過(guò)速、肝功能障礙 |
| 白蘆筍適宜: | 一般人群均可食用。同時(shí),蘆筍對(duì)心血管病、血管硬化、腎炎、膽結(jié)石、肝功能障礙和肥胖均有益。 |
GI值(少于55為低 / 大于75為高):--
有利 / 評(píng)價(jià):
不利 / 評(píng)價(jià):
