紅薯泥

(罐裝)

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紅薯泥（營養(yǎng)成分/每100克）

熱量101(千卡)
多不飽和脂肪酸0.084(克)
單不飽和脂肪酸0.008(克)
葉酸11(微克)
碳水化合物23.19(克)
胡蘿卜素5219(微克)
維生素B1(硫胺素)0.027(毫克)
維生素K2(微克)
維生素E1.09(毫克)
膳食纖維1.7(克)
維生素A(視黃醇)435(IU)
維生素C5.2(毫克)
蛋白質(zhì)1.98(克)
脂肪0.2(克)
維生素B2(核黃素)0.09(毫克)
水分73.88(克)
糖分5.45(克)
鈉鹽75(毫克)
維生素B3(煙酸/尼克酸)0.955(毫克)
維生素B5(泛酸)0.512(毫克)
鈣30(毫克)
鐵1.33(毫克)
鎂24(毫克)
磷52(毫克)
鉀210(毫克)
鈉75(毫克)
鋅0.21(毫克)
銅0.278(毫克)
錳0.988(毫克)
硒800(微克)

紅薯泥的營養(yǎng)成分查詢：100克紅薯泥的熱量含量101千卡，100克紅薯泥的多不飽和脂肪酸含量0.084克，100克紅薯泥的單不飽和脂肪酸含量0.008克，100克紅薯泥的葉酸含量11微克，100克紅薯泥的碳水化合物含量23.19克，100克紅薯泥的胡蘿卜素含量5219微克，100克紅薯泥的維生素B1(硫胺素)含量0.027毫克，100克紅薯泥的維生素K含量2微克，100克紅薯泥的維生素E含量1.09毫克，100克紅薯泥的膳食纖維含量1.7克，100克紅薯泥的維生素A(視黃醇)含量435IU，100克紅薯泥的維生素C含量5.2毫克，100克紅薯泥的蛋白質(zhì)含量1.98克，100克紅薯泥的脂肪含量0.2克，100克紅薯泥的維生素B2(核黃素)含量0.09毫克，100克紅薯泥的水分含量73.88克，100克紅薯泥的糖分含量5.45克，100克紅薯泥的鈉鹽含量75毫克，100克紅薯泥的維生素B3(煙酸/尼克酸)含量0.955毫克，100克紅薯泥的維生素B5(泛酸)含量0.512毫克，100克紅薯泥的鈣含量30毫克，100克紅薯泥的鐵含量1.33毫克，100克紅薯泥的鎂含量24毫克，100克紅薯泥的磷含量52毫克，100克紅薯泥的鉀含量210毫克，100克紅薯泥的鈉含量75毫克，100克紅薯泥的鋅含量0.21毫克，100克紅薯泥的銅含量0.278毫克，100克紅薯泥的錳含量0.988毫克，100克紅薯泥的硒含量800微克

紅薯泥GI值

GI值（少于55為低 / 大于75為高）：--

有利 / 評價：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含鉀

不利 / 評價：