
| 巧克力乳酪蛋糕熱量分析 (可根據實際輸入食材份量計算。數據僅供參考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量(每100克) | 蛋白質 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 425千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 可可粉 | 克 | 87千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 黃油 | 克 | 1199千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 細砂糖 | 克 | 480千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 雞蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 低筋面粉 | 克 | 18千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 牛奶 | 克 | 42千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 17千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 細砂糖 | 克 | 240千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 香草精 | 克 | 9千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0克 |
| 香草精 | 克 | 9千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0克 |
| 蛋黃 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 26.54克 |
| 奶油奶酪 | 克 | 413千卡 | 295千卡 | 7.1克 | 28.6克 |
| 黃油 | 克 | 577千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 細砂糖 | 克 | 260千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 杏仁碎 | 克 | 242千卡 | 575千卡 | 21.22克 | 49.42克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 朗姆酒 | 克 | 30千卡 | 174千卡 | 0.42克 | 1.88克 |
| 總量 | 1209克 | 巧克力乳酪蛋糕熱量/卡路里4240千卡 | |||

1/22. 雞蛋打入碗中,加入細砂糖。

2/22. 用打蛋器攪拌均勻,打散即可,不要打發(fā)。

3/22. 加入香草精

4/22. 篩入低筋面粉,可可粉及泡打粉

5/22. 用橡皮刮刀翻拌均勻,成為面糊

6/22. 黃油切成小塊,隔熱水融化

7/22. 趁黃油溫熱時倒進面糊里

8/22. 繼續(xù)翻拌,使黃油和面糊均勻混合

9/22. 將三分之一面糊倒入邊長18厘米的烤盤,用刮刀抹平。放入預熱到190度的烤箱烘烤8分鐘。用同樣的方法再烤出兩片,一共三片蛋糕。

10/22. 蛋糕出爐后冷卻,切去不平整的地方。

11/22. 制作乳酪奶油。用打蛋器攪打蛋黃,顏色發(fā)白后篩入低筋面粉和玉米粉,混合均勻。牛奶加糖煮沸后倒入蛋黃糊。

12/22. 邊倒邊不停攪拌,防止蛋黃糊結塊。

13/22. 把加入牛奶的蛋黃糊用小火加熱,直至變濃稠,立即熄火。馬上加入奶油奶酪不停攪拌。

14/22. 一直攪拌到完全混合,成為柔滑細膩的狀態(tài)。

15/22. 黃油軟化后用打蛋器打發(fā)到體積蓬松,顏色發(fā)白。

16/22. 把奶酪蛋糊加入打發(fā)好的黃油中,用橡皮刮刀拌勻。

17/22. 將做好的乳酪奶油裝入裱花袋中。

18/22. 水加細砂糖煮化制成糖漿,冷卻后倒入朗姆酒。取一片蛋糕,底部朝上,表面和側面都刷上足量糖漿。

19/22. 裱花袋剪個小口子,將乳酪奶油擠在蛋糕體上。再疊上一層,先刷糖漿,再擠上奶油。一共疊好三片。

20/22. 打發(fā)鮮奶油,加入巧克力糖漿,制成可可味的鮮奶油。

21/22. 用裱花袋和裱花嘴將可可奶油擠在蛋糕最上層,間隔處撒上杏仁碎。

22/22. 放入冰箱冷藏一晚再拿出來切塊享用。
低筋面粉的熱量354千卡(每100克);有利含量:低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸;具有養(yǎng)心、除熱、益腎等功效;與枇杷相克,同食可能會引起不適;
可可粉的熱量349千卡(每100克);有利含量:低膽固醇,富含煙酸,富含磷,富含鉀;不利含量:鈉鹽含量過高、飽和脂肪酸含量過高;具有健胃等功效;
雞蛋的熱量143千卡(每100克);有利含量:低鈉鹽,低飽和脂肪酸,富含鉀,富含蛋白質;不利含量:膽固醇含量過高;具有健腦益智、養(yǎng)血發(fā)胎、解熱煩等功效;可與茼蒿、明蝦、黃豆搭配;與桔子、兔肉、茶葉相克,同食可能會引起不適;
細砂糖的熱量400千卡(每100克);具有滋陰、保護胃腸、抗菌抑菌等功效;
黃油的熱量888千卡(每100克);有利含量:低鈉鹽,低飽和脂肪酸,富含鉀;不利含量:膽固醇含量過高;具有促進身體發(fā)育、補充能量、均衡營養(yǎng)等功效;