六款櫻桃蘿卜減肥食譜
導(dǎo)讀：櫻桃蘿卜含較高的水分，維生素C，還含有較高的維生素B、β-胡蘿卜素、葉酸礦物質(zhì)元素、芥子油、木質(zhì)素等多種成分，是減肥理想食品。
1.爽口櫻桃蘿卜
材料：櫻桃蘿卜200克，萵筍100克。調(diào)料野山椒100克，鹽20克，水500克，白醋10克。
做法：
①櫻桃蘿卜去蒂后洗凈；萵筍洗凈后改刀成長(zhǎng) 5厘米、寬1厘米、厚1厘米的條備用。
②鍋內(nèi)放入水、野山椒、鹽大火燒開，熄火后晾涼，放入櫻桃蘿卜、萵筍、白醋浸泡24小時(shí)后取出，裝盤即可。
2.蜜汁櫻桃蘿卜
材料：櫻桃小蘿卜200g，蜂蜜2湯匙，白醋50ml，白砂糖，鹽各1茶匙
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吃蘿卜100克，熱量15千卡
相當(dāng)于做頭發(fā)15分鐘消耗的熱量...
吃櫻桃蘿卜100克，熱量10千卡
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吃櫻桃100克，熱量46千卡
相當(dāng)于打牌31分鐘消耗的熱量...
