功效：

枸杞子可調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能。能有效抑制腫瘤生長(zhǎng)和細(xì)胞突變，具有延緩衰老、抗脂肪肝，調(diào)節(jié)血脂和血糖，促進(jìn)造血功能等方面的作用，并應(yīng)用于臨床紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品，食療藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體，滋潤氣血。

珊瑚草是種營養(yǎng)成分極高的植物，含酵素、礦物質(zhì)、膠原蛋白、纖維素、鈣質(zhì)，是天然的養(yǎng)身蔬菜，能幫你解決便秘、貧血問題，達(dá)到瘦身功效。

材料

珊瑚草1顆，紅棗適量，枸杞適量，水，冰糖

做法

1、把珊瑚草泡在水里2小時(shí)然后換水，連續(xù)清洗4-5次（變白透明）

2、紅棗泡水切片，枸杞泡水洗干凈。

3、然后把全部材料入鍋，放四碗水煲至變成兩碗水的量。4、最后加入適量冰糖就可以了。