香螺

( xiāng luó )

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簡(jiǎn)介肉肥味美，故稱香螺。殼堅(jiān)實(shí)而厚，略紡錘形。殼塔圓錐形，螺層約6.5級(jí)，體螺層急劇增大。螺層具明顯而均勻的螺旋線，有較粗大的縱肋線，縫合線顯著，生長(zhǎng)線不明顯。殼口淡黃色，具粗細(xì)不等、深淺不同的棕褐色條紋。殼內(nèi)面灰白色。

香螺功效：	清熱、明目、利尿、通淋
香螺用于：	目赤、黃疸、腳氣、痔瘡
香螺禁忌：	香螺肉不宜與中藥蛤蚧、西藥土霉素素同服。不宜與牛肉、羊肉、蠶豆、豬肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖類同食。吃螺不可飲用冰水，否則會(huì)導(dǎo)致腹瀉。
香螺適宜：	適宜健康體質(zhì)平和質(zhì)

香螺（營(yíng)養(yǎng)成分/每100克）

熱量163(千卡)
碳水化合物10.1(克)
維生素B2(核黃素)0.24(毫克)
維生素E7.17(毫克)
蛋白質(zhì)22.7(克)
膽固醇195(毫克)
脂肪3.5(克)
維生素B3(煙酸/尼克酸)3.3(毫克)
鐵3.2(毫克)
鋅2.89(毫克)
錳0.84(毫克)
銅0.72(毫克)
鉀333(毫克)
鈉278.9(毫克)
鎂231(毫克)
磷109(毫克)
鈣91(毫克)
硒79.2(微克)

香螺的營(yíng)養(yǎng)成分查詢：100克香螺的熱量含量163千卡，100克香螺的碳水化合物含量10.1克，100克香螺的維生素B2(核黃素)含量0.24毫克，100克香螺的維生素E含量7.17毫克，100克香螺的蛋白質(zhì)含量22.7克，100克香螺的膽固醇含量195毫克，100克香螺的脂肪含量3.5克，100克香螺的維生素B3(煙酸/尼克酸)含量3.3毫克，100克香螺的鐵含量3.2毫克，100克香螺的鋅含量2.89毫克，100克香螺的錳含量0.84毫克，100克香螺的銅含量0.72毫克，100克香螺的鉀含量333毫克，100克香螺的鈉含量278.9毫克，100克香螺的鎂含量231毫克，100克香螺的磷含量109毫克，100克香螺的鈣含量91毫克，100克香螺的硒含量79.2微克

香螺GI值

GI值（少于55為低 / 大于75為高）：--

有利 / 評(píng)價(jià)：

不利 / 評(píng)價(jià)：