豆腐和桂魚可以一起吃，一起吃促進鈣的吸收。

豆腐和桂魚這兩個食物之間沒有相克元素，一起吃并不會產(chǎn)生副作用。

豆腐具有利小便、降血壓、清熱解毒、益中氣、下氣消痰等功效?？捎糜诟姑?、補虛、腸胃不清、潤燥生津、嘔吐等癥。

豆腐每100克熱量81千卡。桂魚每100克熱量117千卡。一份豆腐296克+桂魚545克，總熱量為877千卡。相當于木管樂器438分鐘所消耗的熱量。

豆腐不能和什么一起吃
1、豆腐+蔥：會影響鈣吸收
2、豆腐+菠菜：菠菜中的草酸與豆府中的鈣形成草酸鈣，使人體的鈣無法吸收
3、豆腐+茭白：易形成結石
4、豆腐+木耳菜：會破壞營養(yǎng)素
5、豆腐+小蔥：形成草酸鈣，造成了對鈣的吸收困難，導致人體內鈣質的缺乏
6、豆腐+竹筍：會形成結石
7、豆腐+蜂蜜： 形成草酸鈣，造成了對鈣的吸收困難，導致人體內鈣質的缺乏
8、豆腐+苦瓜：會易結石、補鈣、降血壓

干鍋桂魚燉豆腐的做法

(查看做法步驟圖)

所需材料：
桂魚仔 七條、豆腐 5克、蔥 適量、姜 適量、大蒜 適量、香菇 適量
做法步驟：
1、原料
2、野生桂魚仔
3、將火燒透燒熱
4、將桂魚仔煎好
5、將輔料炒好，加入開水
6、將桂魚仔放入
7、放入干鍋
8、加入燉制好的豆腐
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