牛臀肉和芹菜可以一起吃，一起吃營養(yǎng)瘦身。

牛臀肉和芹菜這兩個食物之間沒有相克元素，一起吃并不會產(chǎn)生副作用。

牛臀肉具有增強免疫力、補中益氣、滋養(yǎng)脾胃、補虛養(yǎng)血、補脾胃等功效。可用于水腫、氣虛自汗、中氣下陷、痞積、面黃目眩等癥。

牛臀肉每100克熱量125千卡。芹菜每100克熱量20千卡。一份牛臀肉507克+芹菜201克，總熱量為674千卡。相當于騎獨輪車135分鐘所消耗的熱量。

牛臀肉不能和什么一起吃
1、牛臀肉+田螺：不易消化，會引起腹脹。
2、牛臀肉+橘子：不利于營養(yǎng)素的吸收
3、牛臀肉+海螺：身體不適
4、牛臀肉+木耳菜：會危害身體
5、牛臀肉+白酒：同時食用容易上火；因為牛肉屬于甘溫，補氣助火，而白酒則屬于大溫之品，與牛肉相配餓如火上澆油，容易引起牙齒發(fā)炎
6、牛臀肉+紅糖：同食會引起腹脹。
7、牛臀肉+韭菜：同食容易中毒。
8、牛臀肉+橄欖：會導致身體不適
9、牛臀肉+板栗：栗子中的維生素易與牛肉中的微量元素發(fā)生反應，削弱栗子的營養(yǎng)價值，而且不易消化
10、牛臀肉+栗子：栗子中的維生素易與牛肉中的微量元素發(fā)生反應，削弱栗子的營養(yǎng)價值，而且不易消化
11、牛臀肉+鲇魚：會易中毒
12、牛臀肉+鯰魚：同食會引起中毒。
13、牛臀肉+紅螺：身體不適