南瓜香料杏仁可可杯子蛋糕-秒殺星巴克的熱量和減肥功效
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| 南瓜香料杏仁可可杯子蛋糕-秒殺星巴克熱量分析 (可根據(jù)實(shí)際輸入食材份量計(jì)算。數(shù)據(jù)僅供參考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標(biāo)準(zhǔn)度量(每100克) | 蛋白質(zhì) | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 407千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 可可粉 | 克 | 56千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 肉桂粉 | 克 | 10千卡 | 253千卡 | 19.96克 | 4.36克 |
| 小蘇打 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 姜粉 | 克 | 4千卡 | 48千卡 | 1.18克 | 0.69克 |
| 鮮奶油 | 克 | 1257千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 白砂糖 | 克 | 240千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 紅糖 | 克 | 223千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 糖粉 | 克 | 214千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 鹽 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 南瓜泥 | 克 | 58千卡 | 28千卡 | 0.81克 | 0.2克 |
| 蛋 | 克 | 85千卡 | 167千卡 | 11.09克 | 12.21克 |
| 總量 | 732克 | 南瓜香料杏仁可可杯子蛋糕-秒殺星巴克熱量/卡路里2565千卡 | |||
 熱量2565千卡，相當(dāng)于自行車測(cè)功器513分鐘消耗的熱量...300 | |||||
南瓜香料杏仁可可杯子蛋糕-秒殺星巴克的做法共3個(gè)步驟
食材主料/輔料
低粉（115克）、可可粉（1.5大勺）、泡打粉（1小勺）、小蘇打（1小勺）、肉桂粉（1/2小勺）、姜粉（1/2小勺）、鹽（1/2小勺）、南瓜泥（207克）、白砂糖（60克）、紅糖（60克）、食用油（我用的玉米油）（90克）、杏仁油 （沒有可以用普通油代替）（20克）、蛋（2個(gè)）、鮮奶油（適量）、糖粉（適量）
1/3. 混合粉，可可粉，小蘇打，泡打粉，肉桂粉，姜粉，和鹽，攪拌均勻
2.混合南瓜泥，糖，褐色糖，食用油，打發(fā)均勻。分次加入蛋，打發(fā)均勻至順滑。
3.把1切拌入2至均勻，不要攪拌過度起筋。
4.放入預(yù)熱到175C的烤箱內(nèi)烤至牙簽插入沒有面糊帶出，大概25分鐘
2/3. 比樂蒂煮了新鮮咖啡~咖啡的苦剛好中和蛋糕的甜。
3/3. 放涼后用適量鮮奶油加入適量糖粉打發(fā)至干性后，擠在表面裝飾
食材功效信息
低粉的熱量354千卡（每100克）；具有益腎、止渴、除熱等功效；與枇杷相克，同食可能會(huì)引起不適；
可可粉的熱量349千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，富含煙酸，富含磷，富含鉀；不利含量：鈉鹽含量過高、飽和脂肪酸含量過高；具有健胃等功效；
泡打粉的熱量178千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低飽和脂肪酸；不利含量：鈉鹽含量過高；具有膨大劑等功效；
小蘇打的熱量1千卡（每100克）；具有去除污漬、滋養(yǎng)肌膚、細(xì)膩皮膚等功效；
肉桂粉的熱量253千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低飽和脂肪酸，富含維生素C，富含鈣，富含磷，富含鉀，富含鐵，富含鋅，富含蛋白質(zhì)；具有散寒止痛、活血通經(jīng)、引火歸源等功效；可與狗肉、雞肝、蜂蜜搭配；
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營養(yǎng)信息
- 南瓜香料杏仁可可杯子蛋糕-秒殺星巴克熱量2565 千卡
- 脂肪124.96 克
- 蛋白質(zhì)66.24 克
- 碳水化合物555.31 克
- 鈉38513.4 毫克
- 鈣2253 毫克
- 鐵57.08 毫克
- 鉀4780 毫克