簡(jiǎn)介雙孢菇屬于擔(dān)子菌亞門，傘菌目、傘菌科，蘑菇屬。菌絲銀白色，生長(zhǎng)速度中偏快，不易結(jié)菌被，子實(shí)體多單生，圓正、白色、無(wú)鱗片，菌蓋厚、不易開(kāi)傘，菌柄中粗較直短，菌肉白色，組織結(jié)實(shí)，菌柄上有半膜狀菌環(huán)，孢子印褐色。
| 雙孢菇別名： | 白蘑菇、蘑菇、洋蘑菇 |
| 雙孢菇功效： | 補(bǔ)脾、潤(rùn)肺、理氣、化痰、降血壓、促消化、降血脂、促進(jìn)消化、幫助消化、預(yù)防腫癌、補(bǔ)脾潤(rùn)肺、理氣化痰、治療高血壓、預(yù)防高血壓、防止壞血病、促進(jìn)傷口愈合、防止惡性貧血、改善神經(jīng)功能 |
| 雙孢菇用于： | 膽固醇、高血壓 |
| 雙孢菇禁忌： | 便泄者慎食。 |
| 雙孢菇適宜： | 一般人均適宜 |
雙孢菇（營(yíng)養(yǎng)成分/每100克）
- 熱量20(千卡)
雙孢菇的營(yíng)養(yǎng)成分查詢：100克雙孢菇的熱量含量20千卡
雙孢菇GI值
GI值（少于55為低 / 大于75為高）：--
有利 / 評(píng)價(jià)：
不利 / 評(píng)價(jià)：
雙孢菇知識(shí)庫(kù) 吃雙孢菇你要知道
攝入熱量20千卡相當(dāng)于：
相關(guān)同類食材
蟲(chóng)草花
榆黃菇
白蘑菇
海鮮菇
蘑菇
竹笙
姬松茸
香菇
木耳
白玉菇
北風(fēng)菌
金針菇與雙孢菇相克的食物
與雙孢菇搭配的食物
雙孢菇的熱量與做法
三色雙菇鱸魚(yú)餃子
八仙口袋脆底披薩
金槍魚(yú)焗飯
焗烤酥香蘑菇
雙菇鮮蔬培根卷
上湯雙孢菇扒油菜
雙孢菇燒雞中翅
黑椒雙孢菇