庫(kù)爾勒梨

( kù ěr lè lí )

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簡(jiǎn)介一座有名的城市叫庫(kù)爾勒，孔雀河流貫、形成肥美的綠洲，這里所產(chǎn)的香梨全國(guó)聞名。庫(kù)爾勒香梨產(chǎn)于中國(guó)新疆庫(kù)爾勒。該梨皮薄肉細(xì)，汁多味甜，酥脆爽口；極耐貯藏及地域性極強(qiáng)等優(yōu)點(diǎn)。成熟時(shí)果面黃綠，陽(yáng)面有紅暈，儲(chǔ)藏后變鮮黃，果肉白色微帶綠，肉質(zhì)細(xì)白，質(zhì)地酥脆，汁多濃甜，香味濃郁。這種梨上市時(shí)間最長(zhǎng)，個(gè)小色黃，脆甜爽口。

庫(kù)爾勒梨別名：	香梨
庫(kù)爾勒梨功效：	開(kāi)胃、護(hù)肝、抗癌、防癌、降火、清心、潤(rùn)肺、化痰、止咳、退熱、生津、潤(rùn)燥、清熱、解酒、護(hù)心、通便、降血壓、解瘡毒、化痰止咳、祛脂降壓、利尿通便、潤(rùn)肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌、清肺止咳、抑癌抗瘤、治療高血壓、預(yù)防高血壓、療頭痛頭暈
庫(kù)爾勒梨用于：	肝炎、干咳、口渴、便秘、高血壓、心臟病、食道癌、肺結(jié)核、氣管炎、大便秘結(jié)、呼吸道感染
庫(kù)爾勒梨禁忌：	慢性腸炎、胃寒病、糖尿病患者忌食生梨;
庫(kù)爾勒梨適宜：	一般人群均可食用。健康體質(zhì)平和質(zhì)，氣虛體質(zhì)，濕熱體質(zhì)，痰濕體質(zhì)，陽(yáng)虛體質(zhì)，陰虛體質(zhì)

庫(kù)爾勒梨（營(yíng)養(yǎng)成分/每100克）

熱量28(千卡)
碳水化合物13.4(克)
膳食纖維6.7(克)
維生素C4.3(毫克)
蛋白質(zhì)0.1(克)
脂肪0.1(克)
鈉鹽3.7(毫克)
鈉3.7(毫克)
銅2.54(毫克)
錳0.06(毫克)
硒2(微克)
鈣22(毫克)
磷19(毫克)
鉀79(毫克)
鎂8(毫克)
鐵1.2(毫克)
鋅2.61(毫克)

庫(kù)爾勒梨的營(yíng)養(yǎng)成分查詢：100克庫(kù)爾勒梨的熱量含量28千卡，100克庫(kù)爾勒梨的碳水化合物含量13.4克，100克庫(kù)爾勒梨的膳食纖維含量6.7克，100克庫(kù)爾勒梨的維生素C含量4.3毫克，100克庫(kù)爾勒梨的蛋白質(zhì)含量0.1克，100克庫(kù)爾勒梨的脂肪含量0.1克，100克庫(kù)爾勒梨的鈉鹽含量3.7毫克，100克庫(kù)爾勒梨的鈉含量3.7毫克，100克庫(kù)爾勒梨的銅含量2.54毫克，100克庫(kù)爾勒梨的錳含量0.06毫克，100克庫(kù)爾勒梨的硒含量2微克，100克庫(kù)爾勒梨的鈣含量22毫克，100克庫(kù)爾勒梨的磷含量19毫克，100克庫(kù)爾勒梨的鉀含量79毫克，100克庫(kù)爾勒梨的鎂含量8毫克，100克庫(kù)爾勒梨的鐵含量1.2毫克，100克庫(kù)爾勒梨的鋅含量2.61毫克

庫(kù)爾勒梨GI值

GI值（少于55為低 / 大于75為高）：32

有利 / 評(píng)價(jià)：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含鉀，富含膳食纖維

不利 / 評(píng)價(jià)：