簡(jiǎn)介菌菇是大部分食用菌類的總稱,常見(jiàn)的菌菇有金針菇、平菇、雞腿菇、香菇、茶樹菇等,珍貴的松茸、松露也是屬于菌菇中的一份子。不少菌菇因?yàn)槠鋵?duì)身體有特殊的功效作用而顯得尤為珍貴。因?yàn)榫酱蠖紶I(yíng)養(yǎng)含量豐富,因此深受大受喜愛(ài)。
俗話說(shuō)“冬吃蘿卜,夏吃姜,一年四季喝菌湯”可見(jiàn)菌湯對(duì)人的益處有多大,菌類中富含人體所需的18中氨基酸。
| 菌菇功效: | 鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)咳、補(bǔ)脾、潤(rùn)肺、理氣、化痰、降血脂、促消化、降血壓、補(bǔ)脾潤(rùn)肺、理氣化痰、促進(jìn)消化、幫助消化、稀化痰液、止咳化痰、通便排毒、促進(jìn)食欲、預(yù)防腫癌、增強(qiáng)免疫力、治療高血壓、預(yù)防高血壓、防止壞血病、防止惡性貧血、改善神經(jīng)功能、促進(jìn)傷口愈合 |
| 菌菇用于: | 便秘、腸癌、糖尿病、動(dòng)脈硬化 |
| 菌菇禁忌: | 便泄者慎食。 |
| 菌菇適宜: | 一般人群均可食用。尤適宜免疫力低下、高血壓、老年人、糖尿病患者。 |
GI值(少于55為低 / 大于75為高):--
有利 / 評(píng)價(jià):
不利 / 評(píng)價(jià):

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