土豆粉條

( tǔ dòu fěn tiáo )

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簡介土豆粉條簡單的說就是用純正的土豆淀粉，經(jīng)過加筋力源（明礬替代品）、攪拌、打漿，然后再經(jīng)過制粉機器的擠壓而做出的一種條狀粉。因其口感勁道、爽滑，常食用有減肥的功效，且營養(yǎng)豐富，故受到廣大女性的追捧，一度風靡全國。

土豆粉條功效：	美容、養(yǎng)顏、減肥、美容護膚、利水消腫、補充營養(yǎng)、和中養(yǎng)胃、健脾利濕、寬腸通便、降糖降脂、美容養(yǎng)顏
土豆粉條用于：	腎病、糖尿病
土豆粉條禁忌：	孕婦慎食。
土豆粉條適宜：	一般人均可食用。尤適宜低蛋白飲食的腎病患者、糖尿病患者食用。

土豆粉條（營養(yǎng)成分/每100克）

熱量76(千卡)
碳水化合物17.2(克)
維生素B1(硫胺素)0.08(毫克)
維生素B2(核黃素)0.04(毫克)
膳食纖維0.7(克)
維生素A(視黃醇)5(微克)
胡蘿卜素30(微克)
維生素C27(毫克)
維生素E0.34(毫克)
蛋白質(zhì)2(克)
維生素B3(煙酸/尼克酸)1.1(毫克)
脂肪0.2(克)
錳0.14(毫克)
銅0.12(毫克)
鐵0.8(毫克)
硒0.78(微克)
鎂23(毫克)
鉀342(毫克)
磷40(毫克)
鈉2.7(毫克)
鈣8(毫克)
鋅0.37(毫克)

土豆粉條的營養(yǎng)成分查詢：100克土豆粉條的熱量含量76千卡，100克土豆粉條的碳水化合物含量17.2克，100克土豆粉條的維生素B1(硫胺素)含量0.08毫克，100克土豆粉條的維生素B2(核黃素)含量0.04毫克，100克土豆粉條的膳食纖維含量0.7克，100克土豆粉條的維生素A(視黃醇)含量5微克，100克土豆粉條的胡蘿卜素含量30微克，100克土豆粉條的維生素C含量27毫克，100克土豆粉條的維生素E含量0.34毫克，100克土豆粉條的蛋白質(zhì)含量2克，100克土豆粉條的維生素B3(煙酸/尼克酸)含量1.1毫克，100克土豆粉條的脂肪含量0.2克，100克土豆粉條的錳含量0.14毫克，100克土豆粉條的銅含量0.12毫克，100克土豆粉條的鐵含量0.8毫克，100克土豆粉條的硒含量0.78微克，100克土豆粉條的鎂含量23毫克，100克土豆粉條的鉀含量342毫克，100克土豆粉條的磷含量40毫克，100克土豆粉條的鈉含量2.7毫克，100克土豆粉條的鈣含量8毫克，100克土豆粉條的鋅含量0.37毫克

土豆粉條GI值

GI值（少于55為低 / 大于75為高）：--

有利 / 評價：

不利 / 評價：