草蝦

( cǎo xiā )

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簡(jiǎn)介別名黑殼蝦。生命力強(qiáng)，肉味鮮美，個(gè)體大，是對(duì)蝦屬中最大的一種，最大的雌蝦長(zhǎng)達(dá)33cm，體重超過(guò)500g。雜食性。草蝦性溫味甘，入肝、腎經(jīng)；草蝦蝦肉有補(bǔ)腎壯陽(yáng)，通乳抗毒、養(yǎng)血固精、化瘀解毒、益氣滋陽(yáng)、通絡(luò)止痛、開胃化痰等功效；適宜于腎虛陽(yáng)痿、遺精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身瘙癢、皮膚潰瘍、身體虛弱和神經(jīng)衰弱等病人食用。

草蝦別名：	斑節(jié)對(duì)蝦、黑殼蝦
草蝦功效：	補(bǔ)腎壯陽(yáng)、通乳抗毒、養(yǎng)血固精、化瘀解毒、益氣滋陽(yáng)、通絡(luò)止痛、開胃化痰
草蝦用于：	腎虛陽(yáng)痿、遺精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身瘙癢、皮膚潰瘍、身體虛弱、神經(jīng)衰弱
草蝦禁忌：	患高脂血癥、動(dòng)脈硬化、皮膚疥癬、急性炎癥和面部痤瘡及過(guò)敏性鼻炎、支氣管哮喘等病癥者不宜多食。
草蝦適宜：	中老年人、孕婦和心血管病患者更適合食用

草蝦（營(yíng)養(yǎng)成分/每100克）

熱量93(千卡)
碳水化合物2.8(克)
維生素B2(核黃素)0.07(毫克)
維生素B1(硫胺素)0.01(毫克)
維生素E0.62(毫克)
維生素A(視黃醇)15(微克)
蛋白質(zhì)18.6(克)
膽固醇193(毫克)
維生素B3(煙酸/尼克酸)1.7(毫克)
脂肪0.8(克)
鐵1.5(毫克)
鋅2.38(毫克)
銅0.44(毫克)
鈉165.2(毫克)
鈣62(毫克)
鎂46(毫克)
硒33.72(微克)
磷228(毫克)
鉀215(毫克)
嘌呤162.2(毫克)

草蝦的營(yíng)養(yǎng)成分查詢：100克草蝦的熱量含量93千卡，100克草蝦的碳水化合物含量2.8克，100克草蝦的維生素B2(核黃素)含量0.07毫克，100克草蝦的維生素B1(硫胺素)含量0.01毫克，100克草蝦的維生素E含量0.62毫克，100克草蝦的維生素A(視黃醇)含量15微克，100克草蝦的蛋白質(zhì)含量18.6克，100克草蝦的膽固醇含量193毫克，100克草蝦的維生素B3(煙酸/尼克酸)含量1.7毫克，100克草蝦的脂肪含量0.8克，100克草蝦的鐵含量1.5毫克，100克草蝦的鋅含量2.38毫克，100克草蝦的銅含量0.44毫克，100克草蝦的鈉含量165.2毫克，100克草蝦的鈣含量62毫克，100克草蝦的鎂含量46毫克，100克草蝦的硒含量33.72微克，100克草蝦的磷含量228毫克，100克草蝦的鉀含量215毫克，100克草蝦的嘌呤含量162.2毫克

草蝦GI值

GI值（少于55為低 / 大于75為高）：--

有利 / 評(píng)價(jià)：

不利 / 評(píng)價(jià)：