酥梨

( sū lí )

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簡(jiǎn)介酥梨原產(chǎn)于安徽省碭山，是最古老的地方梨品種。以其表面光潔，個(gè)大豐滿(mǎn)，多汁酥脆，營(yíng)養(yǎng)豐富和無(wú)公害等幾大特點(diǎn)，并有多個(gè)品種對(duì)外銷(xiāo)售，深受?chē)?guó)內(nèi)外消費(fèi)者的喜愛(ài)。

酥梨別名：	碭山酥梨、碭山梨
酥梨功效：	開(kāi)胃、護(hù)肝、抗癌、防癌、降火、清心、潤(rùn)肺、化痰、止咳、退熱、解瘡毒、降血壓、清肺止咳、利尿通便、潤(rùn)肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌、治療高血壓、預(yù)防高血壓
酥梨用于：	肝炎、肺結(jié)核、氣管炎、高血壓、心臟病、食道癌、大便秘結(jié)、呼吸道感染
酥梨禁忌：	慢性腸炎、胃寒病、糖尿病患者忌食生梨。
酥梨適宜：	一般人群均可食用。尤適宜咳嗽痰稠或無(wú)痰、咽喉發(fā)癢干疼者，慢性支氣管炎、肺結(jié)核患者，高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化患者，飲酒后或宿醉未醒者。

酥梨（營(yíng)養(yǎng)成分/每100克）

熱量43(千卡)
碳水化合物11.4(克)
維生素B2(核黃素)0.06(毫克)
維生素B1(硫胺素)0.03(毫克)
胡蘿卜素33(微克)
維生素C11(毫克)
維生素A(視黃醇)6(微克)
膳食纖維0.2(克)
維生素E1.82(毫克)
蛋白質(zhì)0.3(克)
脂肪0.1(克)
鈉鹽2.3(毫克)
維生素B3(煙酸/尼克酸)0.3(毫克)
錳0.06(毫克)
硒1.14(微克)
碘0.7(微克)
銅0.1(毫克)
鐵0.5(毫克)
鋅0.46(毫克)
鈉2.3(毫克)
磷16(毫克)
鈣2(毫克)
鎂8(毫克)
鉀76(毫克)

酥梨的營(yíng)養(yǎng)成分查詢(xún)：100克酥梨的熱量含量43千卡，100克酥梨的碳水化合物含量11.4克，100克酥梨的維生素B2(核黃素)含量0.06毫克，100克酥梨的維生素B1(硫胺素)含量0.03毫克，100克酥梨的胡蘿卜素含量33微克，100克酥梨的維生素C含量11毫克，100克酥梨的維生素A(視黃醇)含量6微克，100克酥梨的膳食纖維含量0.2克，100克酥梨的維生素E含量1.82毫克，100克酥梨的蛋白質(zhì)含量0.3克，100克酥梨的脂肪含量0.1克，100克酥梨的鈉鹽含量2.3毫克，100克酥梨的維生素B3(煙酸/尼克酸)含量0.3毫克，100克酥梨的錳含量0.06毫克，100克酥梨的硒含量1.14微克，100克酥梨的碘含量0.7微克，100克酥梨的銅含量0.1毫克，100克酥梨的鐵含量0.5毫克，100克酥梨的鋅含量0.46毫克，100克酥梨的鈉含量2.3毫克，100克酥梨的磷含量16毫克，100克酥梨的鈣含量2毫克，100克酥梨的鎂含量8毫克，100克酥梨的鉀含量76毫克

酥梨GI值

GI值（少于55為低 / 大于75為高）：38

有利 / 評(píng)價(jià)：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含鉀

不利 / 評(píng)價(jià)：