豬腱和銀耳可以一起吃，一起吃可延緩衰老。

豬腱和銀耳這兩個食物之間沒有相克元素，一起吃并不會產(chǎn)生副作用。

豬腱具有止消渴、潤腸胃、解熱毒、補虛、生津液等功效。可用于便秘、煩燥、干咳、利小便、消渴羸瘦等癥。

豬腱每100克熱量395千卡。銀耳每100克熱量200千卡。一份豬腱380克+銀耳43克，總熱量為1587千卡。相當于換床單635分鐘所消耗的熱量。

豬腱不能和什么一起吃
1、豬腱+豆類：形成腹脹、氣壅、氣滯
2、豬腱+紅豆：會引起腹脹
3、豬腱+紅螺：身體不適
4、豬腱+鵪鶉：面生黑斑
5、豬腱+香菜：傷身
6、豬腱+甘草：同食會引起中毒。
7、豬腱+何首烏：身體不適
8、豬腱+鯽魚：二者起生化反應，不利于健康
9、豬腱+烏梅：一起吃會引起中毒，可以用地漿水治療
10、豬腱+菊花：一起吃嚴重會導致死亡
11、豬腱+驢肉：腹瀉
12、豬腱+牛里脊：性味有所抵觸
13、豬腱+首烏：身體不適
14、豬腱+菠菜：減少銅的吸收
15、豬腱+杏：腹痛
16、豬腱+明蝦：耗人陰精，造成陰虛火旺，不利于身體健康
17、豬腱+刀豆：易發(fā)生腹脹，腹瀉
18、豬腱+牛排：性味有所抵觸
19、豬腱+黃豆：腹脹
20、豬腱+甲魚：會引起腹痛
21、豬腱+田螺：同食容易脫眉毛。
22、豬腱+蕎麥：脫發(fā)
23、豬腱+雪花梨：傷腎臟
24、豬腱+羊肝：共烹炒易產(chǎn)生怪味
25、豬腱+龜：會危害健康
26、豬腱+北極蝦：耗人陰精，造成陰虛火旺，不利于身體健康
27、豬腱+海螺：身體不適
28、豬腱+杏仁：一起吃會引起肚子痛
29、豬腱+雪梨：傷腎臟
30、豬腱+茶葉：一起吃易產(chǎn)生便秘；
31、豬腱+百合：一起吃會引起中毒
32、豬腱+基圍蝦：耗人陰精，造成陰虛火旺，不利于身體健康
33、豬腱+鴨梨：傷腎臟
34、豬腱+海蝦：耗人陰精，造成陰虛火旺，不利于身體健康
35、豬腱+梨：傷腎臟

海椰皇野生銀耳雪梨燉豬腱肉湯的做法

(查看做法步驟圖)

所需材料：
海椰皇 6粒、野生銀耳 2克、梨子 1個、豬腱肉（腳趾肉） 1克、鹽 1茶匙、礦泉水 800毫升
做法步驟：
1、準備好材料
2、海椰皇去殼切小，野生銀耳泡發(fā)洗凈撕小朵，梨子去皮去芯切塊，豬腱肉飛水洗凈血沫
3、將處理好的海椰皇，野生銀耳，梨子，豬腱肉放入燉盅，加入800ml礦泉水，加入一茶匙鹽，用隔水燉鍋燉5個小時左右，實際操作請參考自家的電燉鍋火候。
4、家庭操作可以用電高壓鍋煮半個小時就好，或者用砂鍋在煤氣爐，大火燒開，小火燉一個小時即可。
5、這是燉好的湯，是不是很清淡很有食欲？此湯清潤，潤肺生津，四季皆宜。
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